Prevenciós előadások,oktatások

Egy egészségnap kiegészítő programjai lehetnek a csoportos oktatások, tréningek vagy az előadások. Különböző tematikájú, egészséggel, fittséggel, lelki egyensúllyal kapcsolatos programjaink egy hosszú távú egészségprogram vagy egy 1 napos egészségnap elemei is lehetnek. A témákat, pontos felépítést minden esetben a cégre szabjuk.

Fő tematikáink a következők:

  • Mozgásszervi, ergonómiai előadások, képzések és gyakorlati programok.
  • Egészséges táplálkozás a gyermekkori elhízás megelőzése érdekében.
  • Egészséges táplálkozás felnőtteknek,illetve a senior korosztálynak.Drog prevenció.
  • A dohányzás megelőzése és a leszokás.
  • Szervezetünk gyógyítása.
  • Táplálkozási előadások
  • Fókuszban az EGÉSZség
  • Diabetes, ételallergia felismerése és kezelése
  • A táplálkozásszükséglet és a tápanyagtartalom
  • Reform és kreativitás a konyhába
  • A helytelen táplálkozás és következményei
  • Mintaétrendek, mintareceptek
  • A mozgás fontossága, energiaegyensúly
  • A vitaminok fontossága – összefüggésben a táplálkozással.
  • Testedzés és táplálkozás tinédzser korban
  • Diéta miatti speciális étrende
  • Sportolással, hatékony edzés módszerekkel kapcsolatos előadások.
  • Lelki egyensúllyal, stresszkezeléssel kapcsolatos programok.
  • Természetes gyógymódok